Le alterazioni metaboliche
Monitorare i livelli di grassi nel sangue (trigliceridi e colesterolo) e di zuccheri (glicemia) regolarmente. I cambiamenti di questi livelli non devono essere sottovalutati ed è importante che si impari a parlarne con il proprio medico, prendendo in considerazione tutte le strategie (terapeutiche e non) necessarie per tenerli sotto controllo, evitando così il rischio di complicanze cardiovascolari e di sviluppo del diabete. Dunque il controllo periodico della funzionalità renale e cardiaca, aiuta ad avere un quadro completo del tuo stato di salute (domanda: ti provi ogni tanto la pressione?).
Ricorda che, in generale, il primo intervento per arginare le alterazioni metaboliche riguarda il tuo stile di vita, quindi avere un’alimentazione corretta ed equilibrata, fare un’attività fisica appropriata ed eliminare il fumo da sigaretta…sono l’ABC da praticare.
La persona più scrupolosa nel porre attenzione al tuo stato di salute non puoi che essere tu stesso: segui questa banale riflessione e sarai sicuro di poter prevenire problemi più seri. Il dialogo franco e diretto con il medico è fondamentale. Ricordati che esistono specialisti di singole aree della medicina per indirizzarti al meglio.